www.polana.fora.pl

Nie jestem pewien ale ta Cola, wydaje się być jednym z głównych winowajców nadwagi

napewno tak wiem ze cola niejest zdrowa swego czasu pilam ta oryginalna teraz od paru lat pije biedronkowa robie z 3 lyki na dzien to wszystko musze zaczac pij wode bo teraz nie pije jej wcale tylko kawa herbata za miesem nigdy nie bylam od dziecka gdy dostalam kotlet modlilam sie nad nim godzine hihi nigdy nie stosowalam diet glodowek ani nic z tych rzeczy bralam ta zelikse i meridie ale to przepisal dietetyk a ze nie dzialalo to u mnie przestalam brac bo poco sie zasmiecac chemia dlatego chetnie poslucham rad co jesc w jakich ilosciach by zgubic do 10 kg

Dołączył: 22 Mar 2010 Posty: 734 Przeczytał: 0 tematów Płeć: Kobieta

hi hi hi

to ja tak miałam jak przedszkolu serwowali wątróbkę ;/
płacz i lament
Kobieto jakby co zapraszam do mnie, Ja albo moja sis zaserwujemy ci mięsunio w innej formie niż tradycyjna może posmakuje Smile

a o watrobce to juz nie wspominaj nie tkne tego ani serc ani zoladkow nic z tych rzeczy fuu jedynie to lubie kurczaczka ale gotowanego bo pieczony to tez mi nie podchodzi takze sama widzisz nie jestem potworem hihi polykajacym porcje dla sumo problem z waga jest u nie naprawde w podlozu zdrowotnym tylko jak to zbadac skoro nawet lekarka rozlozyla rece jedyne co umiala robic to dawac recepte przestalam tam chodzic dodam ze w ciagu ostatnich dwoch tyg przybylo mi z 5 kg tak jak mowi sie ze niektore kobiety sa wiatropylne hihi to ja jestem wiatro wagowa tyje a chodze na vibre trzepie sie po 20-30 minut dziennie siada mi juz psychika wstydze sie unikam kontaktow z mezem przebieram sie w lazience ja naprawde potrzebuje pomocy rady jesli umiecie a czytam ze tak to oczyszczenia energi

Litr coli ma ponad 1000 kalorii, czyli 2 tabliczki czekolady.
Teraz zapytaj siebie ile tej coli dziennie wypijasz i do tego dolicz na pewno 2000 kal z normalnego jedzenia jak nie więcej.
Kobiety 21-59 lat praca lekka potrzebuje dziennie 2100-2300 kalorii .
Odstaw cole i schudniesz.

Dołączył: 22 Mar 2010 Posty: 734 Przeczytał: 0 tematów Płeć: Kobieta

ja myślę, że trafiłaś na złego lekarza.....
cola swoją drogą ale przydałyby Ci się specjalistyczne badania od a-z
ale na początek wiem że to trudne ale jak tego nie zrobisz to sfiksujesz, tak więc przede wszystkim zaakceptuj stan rzeczy, na chwilę, to tak jak ból zęba, trzeba go zaakceptować bo wiesz że po proszku albo wizycie u dentysty sadysty Wink

, minie
to jest stan przejściowy a im bardziej się spinasz tym gorzej się to będzie odbijało...
a męża to nie unikaj Very Happy

ja słyszałam, że nic tak nie działa na zrzucanie kalorii jak...
ale to już niech się mężatki wypowiedzą :*

Mniej Coli Wink

,więcej seksu Wink

. Spadek wagi murowany Very Happy

Dołączył: 22 Mar 2010 Posty: 734 Przeczytał: 0 tematów Płeć: Kobieta

trzeba zacząć stosować
colę już odstawiłam Smile

Daltarze bardzo dziekuje tobie jak i wam wszystkim

od dzis pije wode mineralna bo wczesniej tego nie robilam a jesli to baaardzo sporadycznie ale od dzis butla w dlon

wczorajszego dnia wedlug wskazowek jadlam malo ale czesto/5/razy i musze powiedziec ze to niebylo dobre dla mnie wieczorem czulam sie jak slon bylam ciezka mialam wrazenie ze jedzenie podchodzi do gardla fee a dzis jak pradzil DALTAR rano wypilam 3 szkl wody mineralnej pozniej buleczka i teraz kawka i juz jestem po wizycie w toalecie czuje sie lekka

kochani pamietacie o mnie? dostalam rady na diety a moze ktos poleci jakis lek? tabletki by zgubic nadmiar? Exclamation